Ejercicios de bloqueo para receptores
Un receptor bloquea a menudo: en carreras, pases rápidos y screens, su bloqueo abre el camino al portador del balón. Esta página reúne los 27 ejercicios de bloqueo de Route Builder: posición y juego de manos, stalk block sobre el defensor en cobertura y bloqueo en movimiento. Solo puedes hacer 4 sin compañero: bloquear suele requerir una pareja, una pared, un saco o conos. Cada ficha incluye la secuencia, los puntos clave y los errores frecuentes, con un video que se abre en la página de su autor.
27 ejercicios
- Blocking Breakdown5MIN
- Hand Strike Progression5MIN
- Mirror Shuffle4MIN
- Approach & Break Down6MIN
- Thumbs Up Punch5MIN
- Punch & Drive6MIN
- Inside Hands5MIN
- Elbows Tight5MIN
- Eliminate Green Grass6MIN
- Fit & Hold4MIN
- Stalk Mirror6MIN
- Live Stalk Block8MIN
- Leverage Stalk7MIN
- Don't Lunge6MIN
- Lead With The Hip6MIN
- Follow The Mover6MIN
- Full Speed Stalk8MIN
- One On One7MIN
- Recognize Most Dangerous Defender6MIN
- Maintain Block / Head In Front6MIN
- Block At Distance7MIN
- Reaction Drill6MIN
- Screen Block7MIN
- Close The Space6MIN
- Crack Block7MIN
- Cut-Off Block8MIN
- Dig Out Block6MIN