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séance6 QUESTIONS · À TOI DE CHOISIRTon entraînement
séance6 QUESTIONS · À TOI DE CHOISIR
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de receveur.
À ta mesure.
Compose ta séance de football américain selon ton temps, ton matériel et les gestes que tu veux travailler.
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Comment se compose ma séance ?
Précise tes conditions d'entraînement et tes thèmes. Route Builder compose la séance avec les doses et les temps de repos. Tu peux ensuite remplacer un exercice.
La banque réunit 263 exercices relus un par un par un joueur, de l'échauffement à la finition. L'arbre des tracés explique chaque tracé du receveur extérieur et du slot. Gratuit, sans compte, sans publicité.