Tu entrenamiento
de receptor.
A tu medida.

Indica tus condiciones de entrenamiento y tus objetivos. Route Builder compone la sesión con las dosis y los descansos. Después puedes sustituir un ejercicio.

El banco reúne 263 ejercicios revisados uno por uno por un jugador, del calentamiento al cierre. El árbol de rutas explica cada ruta del receptor exterior y del slot. Gratis, sin cuenta ni publicidad.