Recognize Most Dangerous Defender
- Dosis
- 6 × lecturas · 60 s de descansoaproximadamente 6 min
- Jugadores
- 3 como mínimo
- Material
- Conos
Dos compañeros sostienen cada uno un escudo de bloqueo, separados entre sí y situados frente al bloqueador. A la señal de salida, uno de los dos avanza hacia él mientras el otro retrocede, sin decir cuál de los dos lo hace. El que avanza es el que amenaza la carrera: a ese hay que ir a buscar, y eso se decide corriendo, no estando parado.
Puntos clave
- Lo que marca el objetivo es la dirección del movimiento, no la distancia: el que avanza es una amenaza, el que se retira ya no lo es.
- La elección se hace mientras corres: si reduces la velocidad para mirar, pierdes el tiempo que se suponía que ibas a ganar al leer.
- Una vez elegido el objetivo, hay que mantenerlo: si cambias a mitad de camino, pierdes los dos pasos de frenado.
- Seis repeticiones: los compañeros se turnan para avanzar y retroceder.
Errores frecuentes
- Ir al compañero más cercano en vez de al que avanza.
- Dudar durante la carrera, lo que hace que se pierda el tiempo que se suponía que la jugada iba a ganar.
Demostraciones
- Identificar al defensor adecuadoCoach TruscelloYOUTUBE
- La misma regla cuando te enfrentas a dos defensores de verdadGlazier ClinicsYOUTUBE
La lectura, con la vista en alto8:36La elección y el bloqueo8:48
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NIVELES : Intermedio · Experto
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