Abschlussübungen für Wide Receiver

Der Abschluss beendet dein Training mit einer kurzen, anspruchsvollen Belastung, wenn du bereits müde bist. Dabei übst du, was Spiele entscheiden kann. Hier findest du die 5 Abschlussübungen von Route Builder: Endsprints, schnelle Füße, einen Zwei-Minuten-Zirkel und Fangen unter Kontakt. Davon lassen sich 3 allein ausführen. In Route Builder ist der Abschluss freiwillig: Ein neues Training enthält zunächst keinen. Du ergänzt ihn, indem du im Fragebogen eine Abschlussübung auswählst. Jede Übungsseite erklärt den Ablauf, die wichtigen Punkte und häufigen Fehler, damit du die Bewegung auch am Trainingsende kontrolliert ausführen kannst.