B-Skip in Place
- Dose de référence
- Consulte la dose de ta séance.
- Joueurs
- Seul
- Matériel
- Aucun
Le B-Skip sans avancer : la jambe se déplie devant puis le pied griffe le sol vers l'arrière. Il travaille, sous contrôle, le retour du pied sous le bassin.
Points clés
- La jambe se déplie puis griffe : ce n'est pas un coup de pied.
- Le griffé ramène le pied sous le bassin.
- Lent et juste vaut mieux que rapide et faux.
Erreurs fréquentes
- Donner un coup de pied et laisser le pied retomber tout seul.
- Aller trop vite pour sentir le griffé.
Démonstrations
Ces boutons ouvrent la vidéo chez son auteur. Aucune vidéo n'est hébergée ni copiée ici.
Exercices proches
NIVEAUX : Débutant · Confirmé · Expert
Fiche relue par un joueur le