C-Skip in Place
- Dose de référence
- Consulte la dose de ta séance.
- Joueurs
- Seul
- Matériel
- Aucun
Le C-Skip sans avancer : le genou part sur le côté au lieu de monter droit. Il ouvre la hanche dans le geste de course.
Points clés
- Le genou part sur le côté sans que les épaules ne tournent.
- Un petit rebond entre chaque montée.
- Le buste reste face à l'avant.
Erreurs fréquentes
- Tourner les épaules avec le genou.
- Perdre le rebond et marcher sur place.
Démonstrations
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NIVEAUX : Débutant · Confirmé · Expert
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