Sideline Toe Drag
- Dosis
- 10 × recepciones / lado · 25 s de descansoaproximadamente 6 min
- Jugadores
- 2 como mínimo
- Material
- Balón
Recepción junto a la línea de banda: los dos pasos deben caer dentro del campo. Mantén la mirada fija en el balón mientras tus pies saben dónde está la línea: lo que hay que trabajar es esta disociación, no la recepción en sí.
Puntos clave
- El primer pie se apoya con la punta primero, arrastrándolo.
- La mirada nunca debe bajar hacia la línea.
- Diez por cada lado.
Errores frecuentes
- Mirar los pies y dejar caer el balón al hacerlo.
- Poner el pie plano, lo que hace que el cuerpo salga del campo.
Demostraciones
Estos botones abren el video en la página de su autor. Aquí no se aloja ni se copia ningún video.
Ejercicios similares
NIVELES : Intermedio · Experto
Ficha revisada por un jugador el