Stutter Go
- Dosis
- 6 × double moves · 60 s de descansoaproximadamente 8 min
- Jugadores
- Solo
- Material
- Conos (recomendado)
Un double move en dos tiempos. Coloca un cono (o cualquier otro punto de referencia: una botella, una bolsa) a seis yardas delante de ti para simular al defensor. Avanza a velocidad media y, al acercarte al cono, haz un «stutter»: pasos cortos y bajos, rápidos, como si fueras a cambiar de dirección. El «stutter» debe parecerse a tu corte real. Después, corre en profundidad a toda velocidad, con la cabeza agachada en los primeros pasos del «go», y no busques el balón hasta más adelante. Seis repeticiones.
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Puntos clave
- El stutter debe parecerse a tu corte real.
- Pasos cortos y bajos durante el «stutter».
- Baja la cabeza en los primeros pasos tras el «go» y luego busca el balón.
Errores frecuentes
- Una vacilación demasiado larga, que deja tiempo al defensor para recolocarse.
- Mirar hacia atrás demasiado pronto durante el «go».
Demostraciones
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NIVELES : Experto
Ficha revisada por un jugador el