Pull-Back
- Dosis
- 4 × 5 recepciones / lado · 60 s de descansoaproximadamente 7 min
- Jugadores
- 2 como mínimo
- Material
- Balón
Agarra el balón en el aire y gira el torso mientras está en el aire para darle la espalda al defensor. Tendrá que atravesar tu cuerpo para alcanzar el balón, algo que ningún árbitro le va a perdonar.
Puntos clave
- El giro empieza en cuanto las manos tocan el balón, no después de la recepción.
- El balón acaba en el pecho, en el lado opuesto al defensor.
- Cuatro series de cinco por cada lado.
Errores frecuentes
- Girarse antes de recibir el balón, lo que hace que lo pierdas de vista.
- Caer de cara al defensor, es decir, ofrecerle el balón.
Demostraciones
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NIVELES : Intermedio · Experto
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