Mirror Competition
- Dosis
- 16 × cortes · 30 s de descansoaproximadamente 10 min
- Jugadores
- 2 como mínimo
- Material
- Conos (recomendado)
Dos jugadores salen uno frente al otro desde dos conos (u otros puntos de referencia: botellas, bolsas). Uno va por delante y corta cuando quiera; el otro tiene que imitar el corte exactamente igual, sin saber cuál va a ser. Los papeles se intercambian cada cuatro repeticiones. Dieciséis repeticiones.
Puntos clave
- Quien dirige no avisa: sin sorpresa, el ejercicio no entrena nada.
- Quien sigue aprende el corte al tener que reaccionar a él: esa experiencia le enseña a hacerlo creíble después.
- Quédate en el pasillo entre los dos conos. Lo importante es la precisión del movimiento, no la distancia recorrida.
Errores frecuentes
- El líder que repite el mismo corte cuatro veces seguidas.
- El seguidor que se adelanta en lugar de reaccionar, lo que convierte el ejercicio en una adivinanza.
Demostraciones
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NIVELES : Intermedio · Experto
Ficha revisada por un jugador el