Wide Step Re-Stack
- Dosis
- 8 × salidas / lado · 25 s de descansoaproximadamente 7 min
- Jugadores
- Solo
- Material
- Conos (recomendado)
Un primer paso deliberadamente amplio para desplazar al defensor, seguido de una recuperación inmediata de la línea vertical. Aprende a no pagar el precio del paso amplio: abre una puerta, pero no debe costarte la línea. Ocho salidas por lado.
Puntos clave
- El paso largo es solo un paso: el segundo ya te lleva de vuelta hacia el eje.
- Los hombros siguen orientados hacia delante durante el paso lateral.
- El regreso por el centro se hace acelerando, nunca frenando.
- En grupo, con un balón: tu compañero te pasa el balón a la salida del corte. El mismo gesto, añadiendo la recepción.
Errores frecuentes
- Encadenar dos pasos amplios y acabar en la banda en vez de avanzar por el eje.
- Recuperar la línea trazando una curva y alargar el recorrido sin incomodar al defensor.
Demostraciones
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