Jab Release
- Dosis
- 5 × salidas / lado · 30 s de descansoaproximadamente 6 min
- Jugadores
- 2 como mínimo
- Material
- Conos (recomendado)
Un paso firme hacia un lado para desplazar el peso del defensor y, a continuación, salida hacia el lado contrario. Tu compañero hace de defensor presionándote, con las manos bajas.
Rutas relacionadas
Puntos clave
- El jab es corto: medio paso, no una zancada.
- La mirada empieza con el jab; si no, la finta no cuela.
- Cinco repeticiones por cada lado y luego se invierten los papeles.
Errores frecuentes
- Un jab demasiado largo que cuesta más tiempo del que permite ganar.
- Salir antes de que el defensor haya reaccionado.
Demostraciones
- El «jab», que se enseña y luego se repiteLong Island Wide Receiver AcademyYOUTUBE
- El jab en dos tiemposReceiver SchoolYOUTUBE
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NIVELES : Intermedio · Experto
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