Beat the Trail
- Umfang
- 8 × Starts · 45 s Pauseetwa 7 min
- Spieler
- mindestens 2
- Material
- Keins
Er ist hinter dir und drückt mit der Schulter, um dich zur Seitenlinie zu lenken. Schlage seine Hand weg, ohne die Füße anzuhalten, und gewinne deine ursprüngliche Lauflinie zurück.
Wichtige Punkte
- Schlage seine Hand weg, sobald du sie spürst, nicht erst drei Schritte später.
- Die Füße bleiben in Bewegung, während du seine Hand wegschlägst.
- Gewinne deine Lauflinie schräg zurück, statt abrupt abzubiegen, sonst verlierst du Tempo.
Häufige Fehler
- Sich zur Seitenlinie schieben lassen und hoffen, die Lauflinie weiter vorne zurückzugewinnen.
- Zum Befreien anhalten und ihm damit Zeit geben, sich wieder vor dir zu positionieren.
Demonstrationen
Diese Buttons öffnen das Video beim Urheber. Hier wird kein Video gehostet oder kopiert.
Ähnliche Übungen
NIVEAUS : Fortgeschritten · Experte
Von einem Spieler geprüft am