Tennis Ball Sideline
- Umfang
- 10 × Bälle / Seite · 20 s Pauseetwa 5 min
- Spieler
- mindestens 2
- Material
- Tennisbälle
Tennisbälle, die in Richtung Seitenlinie geworfen werden, einhändiger Fang mit beiden Füßen auf dem Spielfeld. Das kleinere Ziel erfordert eine genauere Blickführung, als es der Ball selbst verlangt.
Wichtige Punkte
- Eine Hand, die auf der Außenseite.
- Die Schritte werden aufgesetzt, bevor der Ball gesichert ist.
- Zwanzig Bälle, zehn pro Seite.
Häufige Fehler
- Einen Schritt aus dem Feld machen, um mehr Spielraum zu haben.
- Mit beiden Händen fangen, das macht die Übung zu einfach.
Demonstrationen
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