Full Speed Stalk
- Umfang
- 6 × Blocks · 90 s Pauseetwa 8 min
- Spieler
- mindestens 2
- Material
- Hütchen
Eine komplette Wiederholung in Spielgeschwindigkeit, ohne etwas herauszuschneiden: Die Distanz überbrücken, den Kontakt herstellen und den Partner so lange führen, bis er aufgibt. Keine Anweisungen während der Wiederholung, die Bewertung erfolgt danach. Diese Übung zeigt, ob die vorherigen Übungen etwas gebracht haben.
Wichtige Punkte
- Es wird nichts angekündigt: weder die Seite noch der Zeitpunkt des Kontakts.
- Der Block dauert so lange, bis der Partner aufgibt, nicht bis zum ersten Kontakt.
- Nur sechs Wiederholungen, aber dafür vollständig. Bei mehr sinkt die Qualität und die Übung bringt nichts mehr.
Häufige Fehler
- Vor dem Kontakt reflexartig das Tempo zu drosseln, was im Spiel nie vorkommt.
- Stoppen, sobald der Partner kontrolliert ist, obwohl der Block genau dort erst anfängt.
Demonstrationen
Diese Buttons öffnen das Video beim Urheber. Hier wird kein Video gehostet oder kopiert.
Ähnliche Übungen
NIVEAUS : Fortgeschritten · Experte
Von einem Spieler geprüft am