Quick Game Mirror
- Umfang
- 15 × Routen · 30 s Pauseetwa 10 min
- Spieler
- mindestens 2
- Material
- Ball, Hütchen (empfohlen)
Die drei kurzen Routen nacheinander mit einem Partner, der wirft: Hitch, Slant, Quick Out. Der Stem ist bei allen drei Routen gleich, nur der Break ändert sich. Der Ball verlässt seine Hand, bevor du den Break beendet hast. Fünfzehn Wiederholungen, fünf pro Route.
Zugehörige Routen
Wichtige Punkte
- Der Stem ist bei allen drei Routen identisch: Dadurch kann der Verteidiger die Route nicht vorzeitig erkennen.
- Der Ball wird geworfen, bevor du den Break beendet hast, sonst übst du das Warten statt des Timings.
- Du drehst den Kopf erst nach dem letzten Schritt, niemals vorher.
Häufige Fehler
- Den Stem je nach geplanter Route verändern.
- Schon während des Breaks mit den Augen nach dem Ball suchen.
Demonstrationen
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NIVEAUS : Fortgeschritten · Experte
Von einem Spieler geprüft am