Live Press 1v1
- Umfang
- 10 × Duelle · 45 s Pauseetwa 8 min
- Spieler
- mindestens 2
- Material
- Keins
Vier Sekunden, keine Anweisungen. Der Verteidiger spielt, wie er will, der Receiver rennt los, so gut er kann. Das ist der Test für alles andere: Was hier nicht klappt, klappt auch im Spiel nicht.
Wichtige Punkte
- Maximal vier Sekunden: Danach ist es kein „Release“ mehr, sondern ein Lauf.
- Der Verteidiger hält sich nicht zurück und kündigt nichts an.
- Wechsle die Seiten ab, damit sich keine bestimmte Laufrichtung einprägt.
Häufige Fehler
- Immer wieder denselben Release wiederholen, nur weil er einmal geklappt hat.
- Beim ersten Kontakt aufhören, statt weiterzukämpfen.
Demonstrationen
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