High Point
- Umfang
- 12 × Fänge · 25 s Pauseetwa 6 min
- Spieler
- mindestens 2
- Material
- Ball
Bälle, die absichtlich hoch geworfen werden. Fange den Ball mit ausgestreckten Armen am höchsten Punkt des Sprungs, niemals auf Brusthöhe.
Zugehörige Routen
Wichtige Punkte
- Abstoßen auf einem Bein, wie beim Rebound.
- Die Hände gehen vor dem Absprung nach vorne.
- Zwölf Fänge, wechsle dabei den Fuß.
Häufige Fehler
- Warten, bis der Ball wieder herunterkommt.
- Mit beiden Füßen abspringen: weniger hoch, langsamer.
Demonstrationen
Diese Buttons öffnen das Video beim Urheber. Hier wird kein Video gehostet oder kopiert.
Ähnliche Übungen
NIVEAUS : Anfänger · Fortgeschritten · Experte
Von einem Spieler geprüft am