C-Skip in Place
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- Spieler
- Allein
- Material
- Keins
Der C-Skip ohne Vorwärtsbewegung: Das Knie bewegt sich zur Seite, anstatt gerade nach oben zu gehen. Dadurch wird die Hüfte beim Laufen geöffnet.
Wichtige Punkte
- Das Knie bewegt sich zur Seite, ohne dass sich die Schultern drehen.
- Ein kleiner federnder Sprung zwischen jedem Knieheben.
- Der Oberkörper bleibt nach vorne gerichtet.
Häufige Fehler
- Die Schultern mit dem Knie drehen.
- Den federnden Rhythmus verlieren und auf der Stelle gehen.
Demonstrationen
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