Route Builder
DE

Route Running

Comeback Drill

Umfang
5 × Routen / Seite · 90 s Pauseetwa 10 min
Spieler
mindestens 2
Material
Ball, Hütchen (empfohlen)

Fünfzehn Yards vertikal laufen, abbremsen und drei Yards schräg zur Seitenlinie zurückkommen. Der Passgeber wirft den Ball vor dem Ende des Breaks.

Zugehörige Routen

Wichtige Punkte

  • Verkaufe die vertikale Route bis zum letzten Schritt.
  • Der Oberkörper bleibt beim Zurücklaufen vor der Hüfte.
  • Fünf nach rechts, fünf nach links.

Häufige Fehler

  • Zu früh abbremsen und den Verteidiger warnen.
  • Sich beim Zurücklaufen aufrichten.

Demonstrationen

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