Inside Hands
- Umfang
- 3 × 8 Schläge · 45 s Pauseetwa 5 min
- Spieler
- mindestens 2
- Material
- Sack oder Blockschild
Der gleiche Block, aber es wird nur der Landepunkt der Hände bewertet: innerhalb des Rahmens des Blockschildträgers, niemals über dessen Schultern hinaus. Eine Hand, die aus dem Rahmen herausragt, macht die Wiederholung ungültig, auch wenn der Block gut war.
Wichtige Punkte
- Beide Hände setzen innen auf, etwa so weit auseinander wie der Oberkörper breit ist.
- Eine Hand außerhalb des Körperrahmens bedeutet zehn Yards Strafe, keinen gelungenen Block. Das schon im Training als Fehler zu zählen, ist der einzige Weg, es aus dem Spiel zu entfernen.
- Drei Serien mit acht Wiederholungen. Der Partner sagt jede Hand laut an, die nach außen gerät.
Häufige Fehler
- Nach außen greifen, um besser Halt zu finden, genau das ist das geahndete Foul.
- Erst eine Hand und dann die andere setzen und dadurch den Oberkörper drehen.
Demonstrationen
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