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Releases

Outside Shade vs Soft Press

Dose
6 × départs · 60 s de reposenviron 7 min
Joueurs
Seul
Matériel
Cônes (conseillé)

Même logique que le shade intérieur, inversée, et sans la pression de la ligne de touche. Ici l'intérieur est vraiment ouvert : il faut le prendre franchement au lieu de le sur-jouer.

Points clés

  • Attaquer un à deux yards au-delà de sa leverage extérieure avant de rentrer.
  • L'intérieur est libre, ce n'est pas une feinte : y aller à pleine vitesse.
  • Enchaîner directement sur le tracé, la release ne se termine pas au troisième appui.
  • À plusieurs, avec un ballon : le partenaire te lance à la sortie de la cassure. Même geste, la prise en plus.

Erreurs fréquentes

  • Multiplier les feintes alors que le côté est déjà ouvert.
  • Rentrer trop tôt et lui laisser refermer avec un seul appui.

Démonstrations

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