Head-Up vs Hard Press
- Dosis
- 6 × salidas / lado · 30 s de descansoaproximadamente 6 min
- Jugadores
- 2 como mínimo
- Material
- Saco o escudo de bloqueo
El defensor está justo enfrente y golpea. Los dos lados están abiertos, lo que supone una trampa: elige una mitad de su cuerpo y supera el jam por ese lado, en vez de quedarte en el centro.
Puntos clave
- Elige hacia qué lado te vas antes del contacto, no durante: en el centro, te reciben con las dos manos.
- El jab es potente y amplio; desplaza el peso del cuerpo antes de que lleguen las manos.
- Termina pasando el hombro por debajo de su brazo, no abriéndote hacia los lados.
Errores frecuentes
- Quedarse en su eje esperando elegir más tarde.
- Retroceder ante el jam en vez de atacar la mitad elegida de su cuerpo.
Demostraciones
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NIVELES : Intermedio · Experto
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