React, Get YAC & Track
- Umfang
- 5 × Durchgänge / Seite · 45 s Pauseetwa 8 min
- Spieler
- mindestens 2
- Material
- Ball, Sack oder Blockschild
Fang, gefolgt von einem sofortigen Ausweichmanöver über fünf Yards gegen einen auf dem Boden liegenden Sack. Der Fang ist nicht das Ende der Aktion: Der Ball wird gesichert und der Lauf wird fortgesetzt, bevor der Verteidiger ankommt.
Wichtige Punkte
- Der Ball befindet sich vor dem ersten Schritt zur Ausweichbewegung unter dem Arm.
- Das Ausweichen erfolgt, ohne erneut anzuhalten.
- Zehn Durchgänge, fünf pro Seite.
Häufige Fehler
- Beim Fangen auf den Sack statt auf den Ball schauen.
- Nach dem Fang einen Schritt gehen statt laufen, was schon für einen Tackle reicht.
Demonstrationen
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