Over-Shoulder Adjustment
- Umfang
- 3 × 25 s · 60 s Pauseetwa 6 min
- Spieler
- mindestens 2
- Material
- Ball
Du läufst geradeaus, aber der Ball kommt ungenau über die Schulter: zu kurz, zu lang oder auf der falschen Seite. Du musst dich mitten im Lauf neu positionieren, ohne den Lauf abzubrechen, das ist die eigentliche Spielsituation, in der fast kein tiefer Pass perfekt ankommt.
Wichtige Punkte
- Die Positionierung erfolgt über die Laufbahn, nicht über die Arme.
- Wechsle die Schulter, ohne jemals aufzuhören zu laufen.
- Drei Serien à 25 Sekunden.
Häufige Fehler
- Abbremsen und auf den Ball warten.
- Ein zu präziser Passgeber, der genau diese Anpassung zunichte macht.
Demonstrationen
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