Inside Shade vs Soft Press
- Dosis
- 6 × salidas · 45 s de descansoaproximadamente 6 min
- Jugadores
- Solo
- Material
- Conos (recomendado)
Se desplaza hacia el interior, pero no toca: las manos no tienen nada que agarrar. Amenaza por el interior al ritmo adecuado y sal por el exterior, que al final acaba cediendo.
Puntos clave
- La amenaza interior se crea con los pasos y la mirada, no con las manos.
- No te lances hacia fuera: primero tiene que abrirse.
- El cambio de velocidad hace todo el trabajo que, en otras circunstancias, haría el contacto.
- En grupo, con un balón: tu compañero te pasa el balón a la salida del corte. El mismo gesto, añadiendo la recepción.
Errores frecuentes
- Buscar una lucha de manos contra alguien que no te toca.
- Salir por fuera demasiado pronto, antes de que haya picado por dentro.
Demostraciones
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NIVELES : Intermedio · Experto
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