Close The Space
- Umfang
- 6 × Annäherungen · 60 s Pauseetwa 6 min
- Spieler
- mindestens 2
- Material
- Sack oder Blockschild
Der Blocker startet weit vom Partner entfernt und sprintet, um die Distanz zu überbrücken; der Partner, mit dem Blockschild in der Hand, läuft ihm ebenfalls entgegen. Kurz vor dem Kontakt in die Blockposition gehen, niemals danach: Das Zeitfenster zum Positionieren ist halb so lang wie bei einem unbeweglichen Ziel.
Wichtige Punkte
- Die Anlaufgeschwindigkeit wird kurz vor dem Kontakt abrupt abgebremst, in drei kurzen Schritten.
- Die beiden Spieler laufen aufeinander zu: Keiner von beiden wartet.
- Sechs Wiederholungen, alle zwei wechselt ihr die Rollen.
Häufige Fehler
- Man kommt immer noch mit Schwung in den Kontakt, weil man nicht früh genug abgebremst hat.
- Abbremsen, bevor der Abstand geschlossen ist, und den Partner dadurch ungehindert vorrücken lassen.
Demonstrationen
- Die Distanz zu zweit überbrückenTrain EAPYOUTUBE
Das Schließen und die Platzierung1:06Der Start aus der Ferne1:03
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