Inside Shade vs Soft Press
- Umfang
- 6 × Starts · 45 s Pauseetwa 6 min
- Spieler
- Allein
- Material
- Hütchen (empfohlen)
Der Verteidiger steht nach innen versetzt, nimmt aber keinen Kontakt auf: Deine Hände haben nichts zu greifen. Bedrohe die Innenseite mit deinem Rhythmus und nutze die Außenseite, die er schließlich freigibt.
Wichtige Punkte
- Die innere Bedrohung wird durch die Schritte und den Blick vermittelt, nicht durch die Hände.
- Nicht sofort nach außen stürmen: Er muss erst einmal eine Lücke öffnen.
- Der Tempowechsel erledigt all das, was sonst der Körperkontakt übernehmen würde.
- Zu mehreren mit einem Ball: Dein Partner wirft dir den Ball zu, wenn du aus dem Break herausläufst. Gleiche Bewegung, zusätzlich den Ball fangen.
Häufige Fehler
- Den Handkampf gegen jemanden suchen, der dich nicht berührt.
- Zu früh nach außen laufen, bevor er auf die Innenfinte hereingefallen ist.
Demonstrationen
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