Maintain Block / Head In Front
- Umfang
- 6 × Blocks · 60 s Pauseetwa 6 min
- Spieler
- mindestens 2
- Material
- Hütchen
Der Partner hält ein Blockschild und bewegt sich frei im Raum. Starte aus größerer Entfernung, gehe zu ihm und treibe ihn vorwärts. Beurteile nur eines: Dein Kopf bleibt vom Anfang bis zum Ende vor seinem. Halte den Block bis zum Ende der Wiederholung, nicht nur bis zum ersten Kontakt.
Wichtige Punkte
- Der Kopf muss immer vor dem des Verteidigers sein: Das entscheidet darüber, wer den Block gewinnt.
- Ein Block wird erst am Ende bewertet, nicht beim Kontakt.
- Sechs Wiederholungen, der Partner wechselt die Richtung, sobald er spürt, dass der Kopf hinter ihm vorbeikommt.
Häufige Fehler
- Den ersten Kontakt gewinnen und dann nachlassen, sodass der Verteidiger wieder nach vorn kommt.
- Den Kopf zum Vermeiden des Zusammenstoßes zurückziehen und dadurch den Block verlieren, bevor er beginnt.
Demonstrationen
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