Recognize Most Dangerous Defender
- Umfang
- 6 × Lesen der Deckung · 60 s Pauseetwa 6 min
- Spieler
- mindestens 3
- Material
- Hütchen
Zwei Partner halten jeweils ein Blockschild und stehen mit Abstand voneinander vor dem Blocker. Auf das Startsignal hin geht einer der beiden auf ihn zu, während der andere zurückweicht, ohne vorher zu sagen, welcher. Derjenige, der vorrückt, ist derjenige, der den Lauf bedroht: Ihn muss man abfangen, und das entscheidet sich im Lauf, nicht im Stand.
Wichtige Punkte
- Es ist die Bewegungsrichtung, die das Ziel bestimmt, nicht die Entfernung: Wer vorrückt, stellt eine Bedrohung dar; wer zurückfällt, ist keine Bedrohung mehr.
- Die Entscheidung fällt beim Laufen: Wenn du langsamer wirst, um hinzuschauen, verlierst du die Zeit, die du durch das Lesen eigentlich gewinnen wolltest.
- Sobald das Ziel festgelegt ist, bleibt man dabei: Wenn du mitten im Lauf die Richtung änderst, verlierst du zwei Bremsschritte.
- Sechs Wiederholungen, die Partner wechseln sich ab, wer vor- und wer zurückläuft.
Häufige Fehler
- Zum nächsten Partner laufen statt zu dem, der vorrückt.
- Beim Laufen zögern, das kostet Zeit, die man eigentlich hätte gewinnen sollen.
Demonstrationen
- Den richtigen Verteidiger identifizierenCoach TruscelloYOUTUBE
- Die gleiche Regel, wenn du zwei echte Verteidiger vor dir hastGlazier ClinicsYOUTUBE
Lesen, den Blick nach oben richten8:36Die Auswahl und der Block8:48
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