Blocking
Live Stalk Block
- Durée
- 8 min
- Joueurs
- 2 minimum
- Matériel
- Cônes
Le block complet, du départ à la fin. Le receveur part sur un tracé, casse le coussin, se met en équilibre et tient le défenseur hors d'un couloir de course matérialisé par deux cônes. Le défenseur essaie d'atteindre le couloir, en jouant vraiment.
Points clés
- Le block dure jusqu'au coup de sifflet, pas jusqu'au premier contact : c'est le maintien qui compte.
- Les pieds courent au contact, ils ne se plantent pas.
- Mains ouvertes à l'intérieur du cadre, pas d'agrippage.
- Huit répétitions, on change de rôle toutes les deux.
Erreurs fréquentes
- Se jeter au premier contact et se retrouver au sol pendant que la course passe.
- Lâcher après deux secondes : la plupart des courses extérieures durent plus longtemps.
Démonstrations
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NIVEAUX : Confirmé · Expert