Blocking
Lead With The Hip
- Durée
- 6 min
- Joueurs
- 2 minimum
- Matériel
- Aucun
Conduire le partenaire en menant avec la hanche et non avec les bras. Dès qu'un coude s'écarte du corps, on replace les deux mains avant de continuer, sans lâcher. Le replacement fait partie du block, il ne l'interrompt pas.
Points clés
- La hanche mène, les bras ne font que tenir ce que les jambes ont pris.
- Un coude qui sort est le signal du replacement : on ne finit pas la conduite en position fausse.
- Six conduites, le partenaire résiste vraiment à partir de la deuxième.
Erreurs fréquentes
- Replacer une seule main, ce qui fait pivoter le buste et ouvre l'autre côté.
- Tirer avec les bras quand ça résiste, au lieu de ramener les hanches.
Démonstrations
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NIVEAUX : Confirmé · Expert