Catching
Smoke Screen
- Durée
- 6 min
- Joueurs
- 2 minimum
- Matériel
- Ballon
Passe courte reçue à l'arrêt ou presque, derrière la ligne, puis démarrage immédiat. La réception n'est qu'un relais entre deux courses, et tout se joue sur ce que tu fais dans la seconde qui suit.
Points clés
- Les mains montent avant que le ballon parte : la passe est rapide et proche.
- Le premier appui après la prise est déjà orienté vers l'avant.
- Trois séries de vingt-cinq secondes.
Erreurs fréquentes
- Ranger le ballon avant de repartir, ce qui coûte une demi-seconde de trop.
- Reculer à la réception au lieu d'attaquer vers l'avant.
Démonstrations
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NIVEAUX : Débutant · Confirmé · Expert