Releases
Plan & Counter
- Durée
- 8 min
- Joueurs
- 2 minimum
- Matériel
- Cônes
Annoncer sa release avant le départ, et son contre si le défenseur la lit. Le partenaire choisit librement de mordre ou pas : on exécute celle qu'il donne, pas celle qu'on avait envie de faire.
Points clés
- Le plan s'annonce à voix haute avant chaque répétition, sinon on improvise.
- Le contre part du même premier appui que la release annoncée.
- Trois enchaînements différents par série, pas toujours le même couple.
Erreurs fréquentes
- Dérouler la release prévue alors qu'il l'a déjà lue.
- Changer de plan en cours de route sans changer d'appui, ce qui télégraphie tout.
Démonstrations
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NIVEAUX : Confirmé · Expert