Releases
Pin & Escape
- Durée
- 8 min
- Joueurs
- 2 minimum
- Matériel
- Sac ou bouclier
Le partenaire tient un bouclier en shade extérieur et pousse vers la ligne de touche. Vous épinglez son bras extérieur et vous vous échappez vers l'intérieur. Six départs, puis on échange.
Points clés
- La main qui épingle attrape au-dessus du coude, jamais au poignet : au poignet, il se libère d'un tour d'épaule.
- L'épaule intérieure passe la première, le reste du corps suit.
- Traversez la poussée vers l'avant : reculer lui donne exactement le temps qu'il cherche.
Erreurs fréquentes
- Épingler des deux mains, ce qui bloque votre propre départ autant que le sien.
- Se dégager en s'écartant : vous finissez sur la touche, qui fait le travail à sa place.
Démonstrations
Ces boutons ouvrent la vidéo chez son auteur. Aucune vidéo n'est hébergée ni copiée ici.
NIVEAUX : Confirmé · Expert