Blocking
Recognize Most Dangerous Defender
- Durée
- 6 min
- Joueurs
- 3 minimum
- Matériel
- Cônes
Deux partenaires tiennent chacun un bouclier, écartés l'un de l'autre en face du bloqueur. Au signal de départ, l'un des deux avance vers lui pendant que l'autre recule, sans annoncer lequel. Celui qui avance est celui qui menace la course : c'est lui qu'il faut aller chercher, et ça se décide en courant, pas à l'arrêt.
Points clés
- C'est le sens du déplacement qui désigne la cible, pas la distance : celui qui avance menace, celui qui décroche ne menace plus.
- Le choix se fait en courant : ralentir pour regarder fait perdre le temps que la lecture était censée gagner.
- Une fois la cible choisie, on s'y tient : changer à mi-course perd les deux appuis de freinage.
- Six répétitions, les partenaires alternent qui avance et qui recule.
Erreurs fréquentes
- Aller au partenaire le plus proche au lieu de celui qui avance.
- Hésiter en course, ce qui perd le temps que le choix était censé gagner.
Démonstrations
- Identifier le bon défenseurCoach TruscelloYOUTUBE
- La même règle face à deux vrais défenseursGlazier ClinicsYOUTUBE
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NIVEAUX : Confirmé · Expert