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Long Arm Defeat
- Durée
- 7 min
- Joueurs
- 2 minimum
- Matériel
- Aucun
Contre un bras tendu posé sur le buste : attaquer le coude plutôt que la main, baisser l'épaule intérieure et passer dessous. Poser un objet au sol à un yard à l'extérieur du défenseur, à attraper au passage : c'est ce qui force la main à balayer vraiment.
Points clés
- Deux appuis agressifs vers l'avant d'abord, pour fermer la distance.
- Planter sur le pied intérieur et couper dehors en réduisant l'épaule.
- Attraper l'objet au sol en passant : si la main ne l'atteint pas, le balayage était trop court.
Erreurs fréquentes
- Attaquer la main tendue, qui se retire, au lieu du coude qui porte la force.
- Rester haut sur les appuis, ce qui laisse le bras vous tenir à distance.
Démonstrations
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NIVEAUX : Confirmé · Expert