Catching
Barrel Roll Catch
- Durée
- 6 min
- Joueurs
- 2 minimum
- Matériel
- Ballon
Roulade latérale au sol, se relever face au lanceur et prendre un ballon déjà en l'air. Le repère visuel est perdu puis retrouvé en urgence, ce qui est exactement ce qui arrive après un contact.
Points clés
- Les yeux cherchent le ballon avant même d'avoir fini de se relever.
- Les mains montent en même temps que le regard, pas après.
- Trois séries de huit, en alternant le sens de la roulade.
Erreurs fréquentes
- Se relever complètement avant de chercher le ballon.
- Un lanceur qui attend que le receveur soit prêt, ce qui supprime l'urgence.
Démonstrations
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NIVEAUX : Confirmé · Expert