Catching
Aggressive Catch
- Durée
- 6 min
- Joueurs
- 2 minimum
- Matériel
- Ballon
Ballon lancé court et haut : pars vers l'avant le chercher au lieu de le laisser arriver. Le pas d'attaque précède les mains. Les mains restent devant le corps, jamais collées au buste, et le regard reste sur le ballon pendant la prise et une seconde après : c'est en relevant la tête trop tôt qu'on lâche un ballon déjà attrapé.
Points clés
- Un pas franc vers le ballon avant que les mains sortent.
- Les mains travaillent devant le corps, à distance du buste.
- Le regard reste sur le ballon jusqu'à ce qu'il soit rangé sous le bras.
- Trois séries de huit.
Erreurs fréquentes
- Attendre le ballon en reculant d'un pas.
- Relever la tête vers la suite de l'action avant que la prise soit finie.
Démonstrations
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NIVEAUX : Débutant · Confirmé · Expert